美měi(1)基本义：（名）美丽；好看：（名）美丽；好看(2)（动）使美丽：～容。(3)（形）令人满意；好：价廉物～｜日子过得挺～。(4)（动）〈方〉得意：夸了他几句；他就～得不得了。美měi(1)（名）指美洲：南～。(2)（名）指美国：～元。〖美不胜收〗měi bù shènɡ shōu（成）清·钱泳《履园丛话·艺能·治疱》：“惟鱼之一物；美不胜收。”指好东西太多；一时品尝不完；欣赏不尽。主谓式：～元。〖美不胜收〗měi bù shènɡ shōu（成）清·钱泳《履园丛话·艺能·治疱》
体读音：tǐ,tī[ tǐ ]1. 人、动物的全身：身体。体重。体温。体质。体征（医生在检查病人时所发现的异常变化）。体能。体貌。体魄（体格和精力）。体育。体无完肤。
2. 身体的一部分：四体。五体投地。
3. 事物的本身或全部：物体。主体。群体。
4. 物质存在的状态或形状：固体。液体。体积。
5. 文章或书法的样式、风格：体裁（文学作品的表现形式，可分为诗歌，散文，小说，戏剧等）。文体（文章的体裁，如“骚体”、“骈体”、“旧体诗”）。字体。
6. 事物的格局、规矩：体系。体制。
7. 亲身经验、领悟：体知（亲自查知）。体味。身体力行（xíng ）。
8. 设身处地为人着想：体谅。体贴。体恤。
9. 与“用”相对。“体”与“用”是中国古典哲学的一对范畴，指“本体”和“作用”。一般认为“体”是最根本的、内在的；“用”是“体”的外在表现。
现在，我相信这是一个“预览”你的“正常生活”、邀请那些完美体验早一些到来的实际做法而已。
健身美体误区一、挥汗如雨运动强度超负荷 突击减肥不可取，非但效果有限，还会有损健康。减肥贵在持之以恒，脂肪的分解主要通过有氧代谢，但如果运动强度过大，此时人体主要处于无氧代谢状态，通过分解糖分供能，并不分解脂肪。
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